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熊本市東区長嶺南・すけひろ歯科・kidsデンタルクリニック
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すっぱいものを食べた後

2021.04.07(水)

黒酢やグレープフルーツなどすっぱいものを飲食した後、

歯の表面が酸で一時的に柔らかくなります。

この状態での歯みがきを毎日していると、やがて歯が摩耗症になり

知覚過敏などの原因になってしまいます。

歯へのダメージを避けるには、酸性度の高い物を摂った後は30分ほど置いて

唾液が酸を中和するのを待ってから歯みがきしましょう。

一緒に他の食品も食べて、お口の中を強い酸性度にしないという方法もあります。

ちなみに、高い酸性度の食品を摂っていないなら

食後すぐに歯みがきをしても問題ありません。